Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 79,17g | Carbh: 31,17g.
Almuerzo: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada. Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Ting Azeitona Verde, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Gaspari Nutrition Proven Whey , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Queijo de Cabra, Iogurte de Kefir, Abacate, Imbiara Farinha de Maracujá , AMMA Nibs de Cacau Orgânico. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DheniseGalvao
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