Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 72,93g | Carbh: 167,95g.
Desayuno: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sayur Campuran, Ikan Panggang, Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Daun Singkong, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Jagung Rebus, Nanas, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisystabat35
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