Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 31,14g | Prot: 49,20g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Обычные Блины, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Наш Лидер Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Great Life Подсластитель. Almuerzo: Обычные Блины, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. más...
|
|
132 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 6 minutos, Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgarik09
|