|
2300 6:00
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 64,00g | Prot: 200,47g | Carbh: 226,51g.
Desayuno: Egg Yolk, Hazelnuts or Filberts Nuts, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, BIO TODAY NUTRITIONAL YEAST FLAKES, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, Egg White. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية , Red Tomatoes , Carrots, المها أرز بسمتي بنجابي أبيض, Potato (with or Without Peel), Green Sweet Pepper, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Cena: Nescafe Gold Cappuccino, Pistachio Nuts, Nestlé Cerelac Rice, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Loacker شوكولاتة الحليب الفاخرة, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|