Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3443 kcal
|
Grasa: 142,33g | Prot: 142,30g | Carbh: 270,76g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками. Almuerzo: Mixbar Чернослив Сушеный, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Финик, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Макароны Отварные, Готово! Суп по-Итальянски, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Картофель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Cena: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Брокколи, Фасоль Стручковая, Зеленый Перец, Морковь, Рис, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Коркунов Конфета, Подорожник Эклер, Капучино, Курага, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|