Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4251 kcal
|
Grasa: 224,76g | Prot: 195,56g | Carbh: 375,94g.
Desayuno: Сыр, Кукурузная Каша, АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка, Картофель, Мороженое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Суп из Говядины, Сарделька, Макароны Отварные. Cena: Седьмой континент Хурма, Кабачок, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Магнит Грейпфрут , Говядина Отварная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, АО Тандер Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|