Diario de konia intani, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
46,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
924 kcal Grasa: 43,86g | Prot: 37,54g | Carbh: 99,04g.   Almuerzo: Saori Saus Tiram,  Bawang Merah, Bawang Putih,  Chicken Nugget, Rendang, Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Tumis Kangkung. Cena:  Rendang,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Buah Pir. más...
1128 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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