Diario de Tubamig, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1499 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 55,99g | Carbh: 178,51g.   Desayuno: Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Almuerzo: Antarctica Cerveja Original, Polenta Frita, Qualitá Kani Kama, Peixe Empanado Frito, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Cena: Ovo Cozido, Tapioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Oggi Picolé de Banana. más...
1604 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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