Diario de Tanndemm, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
998 kcal Grasa: 73,96g | Prot: 54,40g | Carbh: 31,73g.   Desayuno: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 9%, Сливочный Сыр, Петрушка, Укроп. Cena: Чай, Победа Шоколад 72% на Стевии, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбный День Минтай под Маринадом, Укроп, Петрушка, Пекинская Капуста. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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