|
начинаю снова считать ккал😣
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 52,23g | Prot: 99,36g | Carbh: 230,77g.
Desayuno: Сметана 20%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Главпродукт Тушенка, Hortex Весенние Овощи, Чечевица Вареная, Куриные Голени с Кожей. Almuerzo: Минскхлебпром Сухари Ладушки Ржаные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриный Суп, Куриные Голени с Кожей. Cena: Чай, Чай, Корица, Кофе, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Варенье, Яблоко. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|