|
5км. с утреца одолела. Где-то читала простором дыхание-оно действительно существует! Оно открывается! Замеры на сегодня:
ОТ -78
ОБ-99
Вес-60
Что есть, то есть.... Продолжаю ИГ.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 102,17g | Prot: 66,75g | Carbh: 163,14g.
Desayuno: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almuerzo: Избенка Салат Цезарь , Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки, Салат Оливье, Бутерброд с Красной Икрой. Cena: Торт, Мясо по-Французски. más...
|
peso estable
|