Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 105,25g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Glück Himbeermarmelade, Bauernbrot, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Edeka Zucchini , Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Sesamöl, Hähnchenbrustfilet, Müller’s Mühle Couscous, Patros Feta Leicht. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinderriegel, Kinder Kinderriegel, Hammermühle Tassenküchlein Schoko. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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