Diario de Rig4dive, 24 ene. 21

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Wow. Maintaining and not gaining on a weekend.

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:

1100 kcal

Grasa: 35,93g | Prot: 55,66g | Carbh: 137,00g. Desayuno: Hot Pockets Sausage Egg & Cheese. Almuerzo: Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Libby's Whole Kernel Sweet Corn. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted. más...

1995 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...

peso estable

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