Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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867 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 40,83g | Carbh: 77,09g.
Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Bonare Extrato de Tomate, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Sadia Burguer de Vegetais Veg & tal, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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