Diario de ligia.esquerdo, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1295 kcal Grasa: 59,85g | Prot: 61,85g | Carbh: 126,59g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Prato, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Sadia Escondidinho de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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