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Failing hard lately. Very depressed over my body. Struggling to find motivation. Overwhelmed easily. Anxiety is worse.
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 15,25g | Prot: 29,46g | Carbh: 58,86g.
Desayuno: Nonfat Latte Coffee, Margarine, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Apples, Tuna Fish Salad. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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