Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2009
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 113,07g | Carbh: 147,55g.
Desayuno: coffee , nutella, pain coop. Almuerzo: Hirz, pink tuna, water, mixed salad, cottage. Cena: phyllo, cookies, Hirz, beef ground. Pasa Bocas / Otros: water, gruyere, cucumber, tomatoes, galette, banana. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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