Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 83,65g | Carbh: 214,61g.
Desayuno: Suco de Maracujá, Pão de Alho, Pão de Alho, Melancia, Mamão Papaia. Almuerzo: Zinho Pão de Alho (25g), Coca-Cola Refrigerante, Tomates, Churrasco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura. Cena: Cheeseburger, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Condensado , Pão de Alho, Churrasco. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanninha
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