Diario de Pujji Sethia, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
1645 kcal Grasa: 72,37g | Prot: 75,03g | Carbh: 174,57g.   Desayuno: BreadTalk Cheese Cake. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Kroket. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang, Wortel Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Coffee, Indofood Doritos Nacho Cheese, Ubi Ungu Rebus. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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