Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 87,83g | Carbh: 145,50g.
Desayuno: Данон Актимель без Сахара Виноградклубникамалина, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мираторг Киноа с Овощами. Cena: Кинто Соус Охотничий , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lillyusik
|