Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 80,46g | Carbh: 93,89g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Crepioca. Almuerzo: Alface, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoycelVicente
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