Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 65,08g | Prot: 69,75g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Nescau Achocolatado, Alface Americana, Tomates Cereja, Heinz Maionese, Subway Pepinos, Pepino Japonês, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Morangos, Feijão Vermelho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Hellmann's Maionese, Leite (Leite Integral), Parmalat Leite Integral. Cena: President Queijo Mussarela, Ragazzo Pepino Japonês, Ragazzo Alface Americana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Maçã. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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