Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 104,78g | Prot: 104,93g | Carbh: 254,34g.
Desayuno: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Italiamo Tiramisu, Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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