Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 46,41g | Prot: 104,28g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: LINEAVI Proteína en Polvo con Colágeno, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Almuerzo: Milbona Yogur Natural Desnatado, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Rústico Panceta de Cerdo, Patata Cruda, Repollo, Garbanzos Crudo. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola, Ternera. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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