Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 121,79g | Carbh: 108,14g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Замороженная Клубника, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Семена Льна, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ашан Гранат, Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Едим с Пользой Соевый Протеин, Yayla Чиа, Творог (Обезжиренный), Smachos Курица Вяленая. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|