Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 52,68g | Carbh: 226,85g.
Desayuno: Pasta Jajeczna, Chleb Graham. Almuerzo: All Nutrition Nutlove, Kupiec Wafel Ryżowy, Sok Warzywny Koktajl (w Puszce). Cena: All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Fitness, Belvita Ciastka Musli z Owocami. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RudaSurykatka
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