Diario de nuzulisya, 25 ene. 21

Week 23 (60.05)
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1178 kcal Grasa: 39,17g | Prot: 36,81g | Carbh: 153,92g.   Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), SuperIndo Kerupuk Ikan , Rumah Makan Sederhana Rendang, Finna Sambal Pedas, Fried Battered Fish, Tempe Mendoan, White Rice. Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Unibis Malkist Crackers. más...
1441 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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