Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 103,61g | Carbh: 144,88g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Peito de Frango, Pão Integral. Almuerzo: Rúcula, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Rúcula, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Peito de Frango. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaisvelloso
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