Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 133,06g | Prot: 95,32g | Carbh: 37,57g.
Desayuno: Lala Crema, Café, Lala Crema, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ciel Exprim, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Tomates, Gloria Mantequilla sin Sal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Cena: Pepperoni, Pepperoni, Pepperoni, Pepperoni, Queso Cheddar, FUD Jamón de Pavo, FUD Jamón de Pavo, Lala Crema, Huevo Revuelto, Huevo Revuelto. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de paholagq
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