Diario de Ntokozo Hlela, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
682 kcal Grasa: 21,58g | Prot: 41,03g | Carbh: 81,55g.   Desayuno: Pineapple , White Grapes, Melon, Watermelon . Almuerzo: Like-It-Lean Diced Bacon, Chicken Breast Meat , Carrots , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Couscous. Cena: Avocados , Yellow Rice, Fishaways Hake Fillet. más...
245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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