Diario de josciscojos, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
2359 kcal Grasa: 105,96g | Prot: 97,71g | Carbh: 253,58g.   Almuerzo: Aldi Svelt Volgraanbrood, Côte d'Or Mignonnette Melk, Banaan. Cena: Lidl Chipolata, Aldi Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Milsani Magere Verse Kaas Natuur Opgeklopt, Storck Merci, Banaan, Delacre Gateau. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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