Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 17,07g | Prot: 129,03g | Carbh: 94,40g.
Desayuno: Protein Crunch, Nutrev, Shake de Doce de Leite, Protein Powder. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Tomates, Milho Verde Cozido. Cena: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate com Coco, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Shake de Chocolate com Coco, Whey Protein 3W, Herbalife Protein Coffee. más...
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223 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jackgalgani
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