Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 78,70g | Prot: 71,98g | Carbh: 33,19g.
Desayuno: Зеленый Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Морской Язык, Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Король Артур, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лакомо Сливки 10%, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Омега Льняное Масло Нерафинированное. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛисаАлис@
|