Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
810 kcal
|
Grasa: 41,41g | Prot: 43,91g | Carbh: 76,08g.
Almuerzo: Balance Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Vegan Life Тофу , Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Cena: Мандарины, Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Морковь, Nina Farina Тараллини Классические, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Груша Сезонная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Balance Миндаль, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Vegan Life Тофу , Капуста Белокочанная. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|