Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 87,52g | Carbh: 98,04g.
Desayuno: Source Naturals Псиллиум, Комильфо Конфеты, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заварной Крем, Global Village Хрен Столовый , Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб, Большая Кружка Ряженка 4%, У Палыча Щи Русские. Cena: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Красный Сладкий Перец, Kikkoman Соус Соевый, Данон Творог Мягкий 5%, Хек Отварной. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|