Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 47,77g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Зефир. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Cena: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, ВкусВилл Заливное из Индейки, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de korol_katka1986
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