Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 24,36g | Prot: 115,71g | Carbh: 154,58g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Худеем За Неделю Компот Похудин. Almuerzo: Яйцо, Лимон, Calve Кетчуп Баварский, Макфа Гречка. Cena: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Морковь, Calve Кетчуп Баварский, Лук, Увелка Перловка, Куриные Грудки (Запеченые), Kuhne Уксус из Белого Вина. Pasa Bocas / Otros: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Каждый День Манная Крупа, Простоквашино Творог 0,2%, Dr. Hoffman Казеин, Solgar Омега 3-6-9. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|