Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 72,85g | Prot: 69,35g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: Naturale Granola Cereais e Frutas, Vigor Iogurte Batido, Café com Açúcar, Amendupã Paçoca Rolha, Morangos, Vigor Requeijão Light, Canela, Natural Life Farinha de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Coqueiro Patê de Atum , Wickbold Pão de Forma Integral. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MMS0810
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