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Lagi dapet jadi turun naik :)
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 68,17g | Carbh: 204,89g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Biokul Yogurt Plain, Mangga, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almuerzo: Flimty Flimty, Nasi Putih, Wortel, So Good Spicy Chicken Wings. Cena: Flimty Flimty, Nasi Putih, Nila (Ikan), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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