Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 20,47g | Prot: 40,01g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Tahu Bacem, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Cena: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Royco Sup Krim Ayam, Quaker Oat. Pasa Bocas / Otros: Jele Collagen. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de humairahajhn
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