Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 45,15g | Carbh: 210,67g.
Desayuno: Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Рассольник. Cena: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Капуста Тушеная, Лэнд Котлеты Рыбные на Пару. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Овсяное Печенье ПП, Простоквашино Йогурт Натуральный, Седьмой континент Хурма. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de korol_katka1986
|