Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2988 kcal
|
Grasa: 148,40g | Prot: 86,30g | Carbh: 346,57g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Bal, Muz, Ceviz, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Antep Fıstığı, Fıstıklı Baklava. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|