Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 95,20g | Prot: 102,61g | Carbh: 64,64g.
Desayuno: Mercadona Lomo de Cebo Ibérico , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 5 Panes. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Pescanova Anguriñas al Ajillo, Mantequilla. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Lomo de Cebo Ibérico . Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Galleta Bolacha Coco. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnails_milpalmeras
|