Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 33,28g | Prot: 91,75g | Carbh: 240,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей, Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая, Fruttis Йогурт Легкий, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Активия Йогурт Легкий, Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сушка, Яблочный Сок, Фруто Няня Тыквенный Сок. Pasa Bocas / Otros: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 10 horas, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|