Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 59,95g | Prot: 41,48g | Carbh: 199,73g.
Desayuno: Nutella Nutella, Butter, Grafschafter Rübenkraut, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Rotkohlsalat. Cena: Äpfel, Marmelade, Frischkäse, Käse, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Combo Trinkschokolade, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g), Raffaello Raffaello. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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