Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2511 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 102,38g | Carbh: 432,39g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Tomato Sauce with Onions (Canned), Polenta, Baguette Whole Grain, Mackerel. Cena: Yoghurt (Stylesse), Sherry Vinegar, Soy Sauce, Rice, Fried Onions, Five Spice, Tabasco, Mixed Veg, Sesame Oil, Vegetable oil. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Original), Orange Juice and Water, Banana, Grapes, Coffee, Water. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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