Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 39,07g | Prot: 64,26g | Carbh: 58,07g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Домашний Творожный Сыр из Кефира 2,5 %, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Almuerzo: Костный Бульон, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Тавр Сосиска. Cena: Призма Яблоко Ред Делишес, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pluchka1
|