Diario de Hatyvatua, 27 ene. 21

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Força!!!! 👏

86 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:

619 kcal

Grasa: 32,70g | Prot: 37,28g | Carbh: 41,20g. Desayuno: Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

27 ene. 21 por el miembro: Vidinha1


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