Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1641 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 71,85g | Carbh: 248,55g.
Desayuno: Duche Grenetina, Avena, Canela, Uva Negra, Nescafé Clásico, Zumo de Limón, Huevo, Plátano. Almuerzo: Salsa de Tomate, Lechuga, Aguacate, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Dolores Atún en Agua. Cena: Plátano, Uva Negra, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Salsa de Tomate, Té sin Azúcar, Zumo de Limón, Sal, Betabel. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Bethzykick
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