Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 76,00g | Prot: 85,82g | Carbh: 204,93g.
Desayuno: Sonda Pão de Frios, Pêra Portuguesa, Bauducco Cereale Multi Grãos . Almuerzo: Ovo Frito, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Merienda: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Pêra Portuguesa. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Couve Manteiga Crua, Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Vagem Cozida, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Manga Palmer, Marilan Rosquinha de Chocolate . más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica.aleci
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